Hello Maestro collabore avec Petit BamBou, l’application de méditation et de respiration aux 11 millions d’abonnés, autour d’un nouveau programme à destination des enfants : La respiration avec Maestro !
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Aujourd’hui, 50% des enfants respirent par la bouche au lieu de respirer par le nez et ont de fait une mauvaise respiration qui peut avoir des incidences sur le sommeil et les émotions.
Dans ce programme qui mêle l’expertise de Petit BamBou en méditation et en techniques de respiration à l’originalité et l’approche ludo-éducative des séries Il était une fois…, Maestro invite les enfants à comprendre et à faire l’expérience de leur respiration de manière ludique.
Chaque séance comprend des explications théoriques et un exercice pratique, entièrement guidés par Maestro, pour comprendre le fonctionnement et l’importance de tout le processus de la respiration : inspiration, expiration, l’importance du nez et du ventre, l’impact des différentes techniques de respiration contrôlée…
8 séances vidéo de 5 minutes chacune qui donnent les outils nécessaires pour faire de la respiration une alliée dans notre quotidien ! Les parents pourront d’ailleurs aussi apprendre ou redécouvrir certaines choses qu’ils avaient oubliées en grandissant !
Contenu accessible avec un abonnement à l’application
